Das ist sie - MEINE Vereinsmanager C-Lizenz gültig bis zum 24.9.2015

Zusammen mit meinen sieben Mitstreitern verlief die Prüfung der Lizenz des deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) zum Vereinsmanager C für uns alle erfolgreich.

Selbst bei der Prüfung hatten wir viel Spaß!

Nun gibt es ein lachendes und ein weinendes Auge: Wir haben uns super verstanden, haben die Wochenenden sehr zusammen genossen, hatten einige Höhen und Tiefen zu meistern, da einige arge private Rückschläge in der Zeit (Beginn war im Januar des Jahres!) hinnehmen mussten. Wir waren – nein sind – eine starke Gruppe, es sind Freundschaften entstanden. Es ist ein komisches Gefühl, dass wir keine Wochenenden mehr zusammen vor uns haben.

Andree, Bert, Frank, Frauke, Karsten, Sabine, Tim – wie schön Euch kennengelernt zu haben und zu wissen, wen man anrufen kann, wenn Fragen drücken!

So schön unsere Wochenenden waren, wir alle freuen uns gleichwohl, dass die restlichen Wochenende dieses Jahres nicht mehr mit Fortbildungen belegt sind!

Selbstportrait: gzi-notiert bei einem Training im vergangenen Oktober

Frau gzi-notiert ist verwirrt. Soeben las sie bei fit for fun online von einer neuen Studie, die besagt, dass (Marathon)Läufer und Sportler zu viel trinken. Empfohlen wird dort, dass man beim Sport nur dann trinken soll, wenn man Durst habe. Das wirft alles, was gzi-notiert bislang in ihrer eigenen Sportlerzeit und auch während ihrer Traineraus- und Fortbildungen gelernt hat, über den Haufen. So ganz kann gzi-notiert das auch noch nicht glauben, denn Durst ist ja ein Zeichen des Körpers, dass man einen Mangel hat und einen vorhandenen Mangel kann man nicht mehr so schnell ausgleichen. gzi-notiert wird das sicher noch mal näher recherchieren und auch in der nächsten sportlichen Fortbildung hinterfragen…

Wer mehr zu der Studie wissen will, findet sie hier bei fit for fun online.

Eines der 3 Paar Laufschuhe von gzi-notiert, mit denen sie u.a. den Lauf-Treff bestreitet

Frau gzi-notiert und Herr rundumkiel geben bekannt: Im Gettorfer Turnverein (GTV) gibt es drei neue Übungsleiter mit der C-Lizenz des DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund)
Denn sowohl die beiden genannten als auch der von gzi-notiert betreute FSJler im Sport haben gestern ihre Lehrprobe bestanden und heute auch das positive Ergebnis der Klausur erfahren. Übergabe der Lizenzen wird am 14. Dezember sein.

Und ich kann Euch versichern, wir spüren alle unserer 200 Knochen und wussten gar nicht, an was für Stellen wir auch Muskeln haben

Was aber haben wir für die DOSB-C-Lizenz für Übungsleiter gelernt und wie lange waren wir beschäftigt?

Gemäß den Vorgaben des DOSB gliedert sich die Ausbildung in 3 Abschnitte. (Eine UE = 45 Minuten)

1. Ausbildungsstufe (Grundkurs) 40 UE
Dauer: 5 Tage á 6 Stunden.
Inhalte: Aufbau einer Übungsstunde, Kommunikationsspiele, Physiologie/Anatomie, Sport- und Vereinsrecht, Sportverletzungen, Trainingslehre, Stundenmodelle, Ernährung, Sport und Umwelt

2. Stufe (Aufbaukurs) 40 UE
Dauer: 5 Tage á 6 Stunden
Inhalte: Erwärmungsprogramme, Programme zur Schulung der konditionellen Fähigkeiten, Programme zur Schulung der koordinativen Fähigkeiten, Lehrübungen

3. Stufe (Schwerpunktkurs) 40 UE
Dauer: 5 Tage
Inhalte: Sport und Gesundheit, Methodische Prinzipien im Breitensport, Trainingsmethodik, Belastungsdosierung, Funktionelle Gymnastik, Kleine Spiele, Bewegen an und mit Geräten,
Spielleichtathletik, Abenteuersport

Insgesamt waren wir sieben komplette  Wochenenenden beim Kurs und hatten einen Tag schriftliche sowie praktische (Lehrproben)Prüfung: Samstags ging es jeweils von 13.00 – 19.00 Uhr und Sonntags jeweils von 09.00 – 15.00 Uhr. Hinzu kommt noch ein erste Hilfekurs mit 16 Stunden…

Einrad-Kids des GTV zeigen toll kostümiert eine Vorführung zu König der Löwen

Frau gzi-notiert fragte sich heute früh um 4: Wer hat an der Uhr gedreht, ist es wirklich schon so spät??? Wo ist nur die Zeit geblieben? Lange Vorbereitungen, ganz viel Vorfreude  und währenddessen ganz viel Spaß… Und nun ist es schon wieder vorbei, das 121. Stiftungsfest des Gettorfer Turnverein (GTV).

Über 200 Gäste haben haben zu der tollen Musik der Band Step up aus Hamburg die Tanzfläche immer gefüllt und bis morgens um 4 Uhr getanzt. Eine super sportliche Leistung! Auch Herr rundumkiel, dem es gesundheitlich leider gar nicht gut ging und der mit einer ziemlich heftigen Erkältung kämpft(e) hat bis kurz 3 Uhr durchgehalten, die nimmersatte gzi-notiert blieb dann noch ein gutes Stündchen, schließlich ist sie im Vorstand und muss als erste kommen und als letzte gehen .

Auf  jeden Fall hat sich das Fest gelohnt! Die Stimmung war klasse, die Cocktails und Weine ausgesprochen lecker, die Musik wirklich super, die Deko sehr stimmungsvoll und das Fest eigentlich nur zu schnell vorbei.

Ganz klasse war auch eine kleine sportliche Vorführung unserer Einrad-Kids, die ganz entzückend kostümiert zur Musik von König der Löwen ihr Können zeigten. Eine tolle Leistung und großer Applaus der Lohn für sicherlich viele Stunden Übens dieser Darbietung.

Donnernder Applaus war der Lohn für sicherlich viele, viele Stunden Trainung und Aufregung vor der Aufführung

gzi-notiert hatte als Pressewartin zwar einen Fotoapparat dabei, aber nur ihre kleine kompakte Casio Exilim.  Auf einem schummrigen Ball kann man da natürlich keine Starfotos machen – aber ein kleiner Eindruck kann doch gewonnen werden…

Schade, dass Bloghausen so groß ist, sonst könnten wir im nächsten Jahr alle zusammen auf dem 122. Stiftungsfest feiern! Denn für rundumkiel und gzi-notiert steht fest: Ein so tolles Fest darf nicht ohne uns stattfinden!

Mehr zu dem Fest und weitere Fotos könnt Ihr hier auf der Homepage des GTV lesen.

Frau gzi-notioer

Die Canes sind in dieser Saison unter Patrick Ensume zur Höchstform aufgelaufen und haben nur ein einziges Spiel in dieser Saison verloren, so dass der German Bowl mehr als verdient nach Kiel geht. Ganz sicher werden Herr rundumkiel, gzi-notiert und auch das Mit-Kind in der nächsten Saison wieder auf Dauerkarten im Holstein-Stadion “ihre” Canes anfeuern. Die Stimmung bei einem American Football Spiel ist einfach mitreißend und fantastisch. Wer es dort miterlebt hat, kann nur mit uns rufen: Go Canes Go!

Mit viel Können und etwas Glück erkämpfen sich die Kieler Baltic Hurricanes in diesem Jahr hoffentlich den German Bowl, das wäre spitze und sehr verdient! Letztes Jahr waren sie ja Vizemeister. Im Moment stehen sie jedenfalls in der German Football League (GFL) Nord 2010 auf Platz 1, aber es stehen ja auch noch ein paar Spiele an und dann müssen sie noch gegen Gegner aus der Süd-GFL antreten. Drücken wir also weiterhin die Daumen…

Letzten Samstag jedenfalls zeigten die Kieler Baltic Hurricanes Football par excellance und  gewannen haushoch mit 42 : 07 gegen  die Assindia Cardinals aus Essen. Herr rundumkiel und gzi-notiert nutzten ihre Fan-Tröte, die ja Thema beim samstäglichen Bilderrätsel war, sehr ausgiebig.  Wie auf einem Foto zu sehen, hängt die Tröte am rundumkielschen Halse, während er in der Pause bei dem Bilderrätsel kommentiert Hinterher sind wir jedenfalls heiser vom “Go, Canes, go!”

Waren wir letztes Jahr nur sporadisch dabei, so haben wir uns in diesem Jahr Dauerkarten auf der Fanseite gekauft, weil die Stimmung, Spannung und das Geschehen total packend und begeisternd sind! Mittlerweile verstehen wir auch … ein bisschen

Jetzt aber wie versprochen einige Impressionen vom Football und das Mit-Kind sagte: “Du musst den Himmel fotografieren, den Himmel!” Und so gibt es zum Schluss  zwei Bilder des samstäglichen Abendhimmels

Der Ball ist rund!

Morgen in einer Woche beginnt die Bundesliga 2010. Frau gzi-notiert freut sich! Nicht dass sie so fußballversessen wäre, nein, eigentlich mag sie Fußball erst, seit Herr rundumkiel im Haus ist.

Das begann mit der Europameisterschaft vor drei Jahren. Da gab es die erste von Herrn rundumkiel organisierte Tipp-Gemeinschaft, denn  er ist ein Spielkind (besser: Zocker). Nach Lothar Emmerichs Ausspruch nannte er die Tipp-Gruppe “Gib mich die Kiersche” und wir spielen beim kostenlosen Anbieter Kicktipp. Wir waren nur zu siebt und wer landete auf dem ersten Platz mit NULL Fußball-Ahnung? Richtig, gzi-notiert.

Zur Bundeliga wurde die Tipp-Gruppe auf unsere Lauffreunde ausgeweitet, leider blieben aber mangels Anreiz am Ende nicht so viele Tipper übrig, aber gzi-notiert landete wieder auf einem der ersten Plätze. Damit bestätigte sich die Regel, dass tippen ohne großen Fußballverstand möglich – vielleicht sogar leichter – ist. Aber es ging ja (noch) um nichts.

Letztes Jahr nun wurde die  Bundesliga erstmals gegen Geld getippt. Kein großer Einsatz, 25 Euronen, ein bewährtes Wertungs-System und was soll ich sagen, ich landete zwar leider auf dem undankbaren 4ten Platz, bekam also nichts mehr aus dem großen Topf, meinen Einsatz hatte ich aber locker wieder raus Welchen Platz Herr rundumkiel meistens einnimmt, verrate ich an dieser Stelle nicht, er hat es selbst geschrieben.

Wir wollen die Tipp-Gemeinschaft noch mehr erweitern! Wer hat Lust aus Bloggershausen mitzumachen? Die Regeln sind ganz einfach – sogar für mich – und Ihr könnt ganz sicher sein, dass wir uns nicht an den 25 Euronen Einsatz bereichern, denn Herr rundumkiel und gzi-notiert wachen persönlich über die Einsätze und die ordnungsgemäße Ausschüttung! Ich würde mich riesig freuen, wenn auch noch ein paar Damen dazukämen, denn das Mit-Kind und ich sind die beiden einzigen Frauen. Aus lauter “Angst” vor den fußballgewaltigen Herren der Schöpfung ist deshalb der gzi-notierte NickName bei der Tippgemeinschaft Anton1a Also, bis zum 19. August kann man sich noch entscheiden, gzi-notiert würde sich riesig freuen, wenn Ihr mitmacht! Hier könnt Ihr Euch annmelden

Gut ausgerüstet im Hause gzi-kielnotiert

Morgen geht es endlich bei der WM in Südafrika für die Deutsche National Elf los: Das erste Spiel der Deutschen Fußballmannschaft gibt’s am Abend um 20:30 Uhr gegen Australien. Aber das WM-Fieber hat das Haus von Frau gzi-kielnotiert schon lange gepackt.  Denn bereits  zu Beginn der Football-Saison der Kieler Baltic Hurricanes im April hat sie ihrem Mit-Kind eine Vuvuzela geschenkt und schnell haben wir gemerkt: Es ist gar nicht so einfach, diesem typisch afrikanischen “Instrument” Töne zu entlocken.

Deshalb hat Herr rundumkiel auch für uns eine Vuvuzela zum Üben besorgt. Eine Autofahne hat gzi-kielnotiert natürlich auch – Herr rundumkiel mit seinem Cabrio geht diesmal leer aus Natürlich darf die Haribo-Fanbox nicht fehlen, wobei die nicht allzu lange überleben wird. Dazu Erdnüsse, Fußball-Servietten, eine große Fahne und – logo – Bier…Also: Dem Spaß und Feiern der deutschen Tore am morgigen Abend steht nichts im Wege – aber wahrscheinlich wird alles schon einmal in der zweiten Halbzeit heute bei England gegen USA zum Einsatz kommen! Man muss ja üben

Und weil wir heute Nachmittag zunächst zum Spiel unserer Baltic Hurricanes gegen die Berlin Adler gehen – und hoffentlich das enge Spiel gewinnen werden – habe ich auch das  papierene “Schlaginstrument”  mit dem GO HURRICANES auf’s Foto gebracht. Es geht um viel, schließlich treffen sich die Spitzen des German Bowl, wobei die Canes bislang Zweiter sind, die Adler aber noch nie im Holstein Stadion gewonnen haben. Ich nehme die kleine Kamera mit und wenn ich wieder die Canes-Fans mit dem Hündchen im Fan-Trickot sehe, werde ich mir an ihr ein Beispiel nehmen!

Sind Ehrenamtmessen der richtige Weg Ehrenamtler zu gewinnen?

In Schleswig-Holstein hatten wir  ganz viele Ehrenamtmessen. Auch Frau gzi-kielnotiert ist viel ehrenamtlich aktiv und hat auf einer dieser Messen ihren Sportverein, nämlich den Gettorfer Turnverein (GTV), vertreten. Dort ist sie im Vorstand als Pressewartin und Lauftreff-Leiterin tätig.

Wie eine noch unveröffentliche Studie des Bundesfamilienministeriums sagt, sind zwei von fünf Schleswig-Holsteinern ab 14 Jahren ehrenamtlich aktiv. Das EhrenamtNetzwerk und das Sozialministerium zogen am Freitag eine positive Bilanz zum Abschluss der EhrenamtMessen. Mehr als 30 000 Bürger hatten im Februar 22 Veranstaltungen besucht, auf denen sich 1100 Initiativen und Vereine präsentierten. Dabei entschlossen sich 6000 Besucher, ehrenamtlich tätig zu werden. gzi-kielnotiert ist allerdings skeptisch bei den Zahlen, ein Run von Interessenten war bei uns im Ort nicht…

gzi-kielnotiert weiß:  Ehrenamt bringt Spaß und ist unendlich wichtig, davon ist sie felsenfest überzeugt. Es wird sehr viel unentgeltliche Arbeit geleistert, die sonst weder finanziert noch personell erbracht werden könnte. Gerade Sportvereine leisten für die Gemeinden viel Gutes: Sport für Alle zu einem bezahlbaren Beitrag im Vergleich zu Fitness-Studios, sie bieten Kontaktmöglichkeiten in allen Altersstufen und generationenübergreifenden Austausch, sie unterstützen die Integration von Neubürgern und Ausländern, sie bauen Aggressionen (bei Jugendlichen) ab und leisten einen Beitrag zur Gesundheit… Ärgerlich wird es immer dann, wenn von ehrenamtlich geführten Vereinen das selbe Niveau oder mehr noch erwartet wird, als von professionellen Anbietern.  Das kann nicht funktionieren und nimmt höchstens langfritig die Freude bei den Engagierten.

Deshalb: Ein Ehrenamt ist zwar oftmals ein Amt mit viel Arbeit und wenig Ehre. Gleichwohl ist es unendlich wichtig. Wenn meine geneigten LeserInnen Interesse haben, in ihrer Freizeit ein wenig was für andere zu tun – nur ran, lasst Euch Mut machen, jedes Engagement zählt. Aufgaben gibt es viele und in allen Bereichen! Wenn Ihr etwas machen wollt, aber nicht wissen solltet wie oder was – könnt Ihr mich gerne fragen – und wenn hier in der Gegend wohnt und uns beim GTV als TrainerIn, ÜbungsleiterIn, HelferIn, AssistenIn, im Vortand, bei Projekten, am Vereinsheim, mit alten oder jungen Menschen … unterstützen möchte, bin ich ohnehin die richtige Ansprechpartnerin… Ich hoffe, es hagelt Anfragen

Die treuen Begleiter über viele Kilometer von gzi-kilenotiert

Wie die Presseagentur dpa meldet, haben US-amerikanische Forscher der University of Virginia herausgefunden, dass moderne Joggingschuhe die Gelenke mehr belasten sollen, als Barfußlaufen. Immer was Neues, denkt sich Frau gzi-kielnotiert, die allerdings froh ist, bei dem jetzigen Schneewetter auf gute Laufschuhe zurückgreifen zu können und nicht barfuß laufen zu müssen, wenn sie ihre täglichen Runden dreht.

Die erhöhte Gelenkbelastung wurde in einem Test festgestellt, in dem 68 gesunde Sportler mit und ohne Joggingschuhe auf einem Laufband trainierten. Die Studie ergab: Hüfte, Knie und Fußgelenk bei den Schutragern wurden erheblich mehr belastet – angeblich sogar mehr, als wenn man mit hochhackigen Pömps spazieren ginge. Für den Fuß allerdings wären die Laufschuhe gut und gäben ihm einen guten Halt, konnten die Forscher attestieren. Die verstärkte Belastung komme wohl durch den erhöhten Absatz und das Stützmaterial unter dem Fußgewölbe. Die Forscher schlugen vor, jetzt sollen Schuhe zu entwickeln, die sowohl gut für den Fuß als auch für die Gelenke sind.

Dann sollen sie sich beeilen, findet gzi-kielnotiert, die dem Frühling und den dann gleich noch viel schöneren Joggingrunden voll Vorfreude entgegen sieht. Ihre ganz persönliche, nicht wissenschaftliche Überzeugung ist jedoch:
Wenn man mehrere Paar Schuhe hat, die man ständig wechselt, diese dann auch alle 1000 km gegen neue austauscht und es insgesamt nicht mit dem Sport übertreibt, ist Laufen ist allemal gesünder, als nur auf dem Sofa abzuhängen. Das dadurch erhöhte Gewicht belastet nämlich ebenfalls die Gelenke und nicht nur diese, sondern den gesamten Organismus! Joggen mit Schuhen in der Natur jedoch ist tolles Konditionstraining, bringt Sauerstoff  ins Blut,  härtet ab, baut Fett ab und Muskeln auf, macht gute Laune, schafft in Lauftreff’s ausgeübt soziale Kontakte, schärft den Geist beim Training allein – alles Dinge, auf die gzi-kielnotiert nie wieder verzichten möchte! Sie geht lieber laufenund lässt die Forscher forschen…