gzi-notiert

Artikel-Schlagworte: „laufen“

1.  In der vorigen Woche bin ich erstmals Diesen Beitrag weiterlesen »

Die dritte gzi-notierte Herbstimpression

Heute hat Frau gzi-notiert den Tag einmal wieder mit einer Laufrunde eingeläutet. Es war dem Tag und dem Datum angemessen ein sehr trüber neblig-feuchter Morgen, man konnte um 8:30 Uhr kaum 100 Meter weit gucken. Trotzdem hat es Spaß gemacht. Da der gzi-notiert nach ein paar Metern keine Lusrt mehr auf ihre Mütze hatte und dann ohne lief, war sie hinterher quatsch nass

Unterwegs ein kurzer Stopp, um dieses Kunstwerk als drittes Herbstfoto für Frau Herzlichs Vier Jahreszeitenprojekt aufzunehmen. Es glitzerte voller Nebel-Wasser-Tropfen trotz des trüben Wetters auf der unbelaubten Hecke und war wunderschön anzuschauen. gzi-notiert hat ganz viele solcher kleinen Kunstwerke unterwegs gesehen.

Alle gzi-notierten Vier Jahreszeiten Fotos können auf der Projektseite angeschaut werden. Alle Herbst-Teilnehmer sind hier zu sehen und Frau Herzlich hat auch noch eine FlickrGruppe eingerichtet.

1. Nächste Woche Diesen Beitrag weiterlesen »

Blick Richtung des gzi-notierten Örtchens

Von jetzt an Freiheit wagen – Heuchelei nicht gertragen – genau das dachte sich sich Frau gzi-notiert heute morgen beim Laufen. Und dies nicht nur, weil ihr mp3-Player dies be- und geliebte Lied von Udo Jürgens zur Motivation beim Laufen spielte.

Ja, gzi-notiert ist heute morgen mal wieder gelaufen – 9 km in 1 Stunde, alleine, mit Musik und doch mit Stille, herrlliche, herbstliche Landschaftsbilder um sich und 1000 Gedanken im Kopf, so wie früher. Pläne schmieden, Diskussionen gedanklich ausfechten… Sie hat es genossen. es war toll, großartig und absolut nützlich! Wie konnte sie “vergessen”, wie Diesen Beitrag weiterlesen »

1. Auf jeden Fall  ist dieser Bettenwechsel für Diesen Beitrag weiterlesen »

Cornus im Herbstlaub mit Mond am Vormittagshimmel

Der Cornus steht seit einigen Jahren bei uns in der Einfahrt und erfreut uns immer mit prächtigen Blüten und im Herbst mit einer wundervollen Färbung. Deshalb soll er auch als erstes Herbstmotiv dienen, dass Frau gzi-notiert für das Projekt vier Jahrezeiten von Frau Herzlich zeigt.

Außerdem ist gzi-notiert heute seit langem mal wieder morgens gelaufen.

Toll war’s – herrlich frisch, überall Diesen Beitrag weiterlesen »

Selbstportrait: gzi-notiert bei einem Training im vergangenen Oktober

Frau gzi-notiert ist verwirrt. Soeben las sie bei fit for fun online von einer neuen Studie, die besagt, dass (Marathon)Läufer und Sportler zu viel trinken. Empfohlen wird dort, dass man beim Sport nur dann trinken soll, wenn man Durst habe. Das wirft alles, was gzi-notiert bislang in ihrer eigenen Sportlerzeit und auch während ihrer Traineraus- und Fortbildungen gelernt hat, über den Haufen. So ganz kann gzi-notiert das auch noch nicht glauben, denn Durst ist Diesen Beitrag weiterlesen »

Frau gzi-notiert ist mit 19 TeilnehmerInnen = 2 gemischte Staffeln vom dem gzi-notierten Lauftreff beim Gettorfer TV beim Eckernförder Staffelmarathon. Zusätzlich Diesen Beitrag weiterlesen »

Wasser war sehr begehrt beim Gettorf-Lauf bei sommerlicher Wärme.

Am Sonntag war im gzi-notierten Örtchen der bekannte und beliebte Gettorf-Lauf. Natürlich haben auch einige von den Laufeinsteigern und Lauftreff-Teilnehmern von Frau gzi-notiert mitgemacht. Da gzi-notiert und Herr rundumkiel ja beide angeschlagen sind – sie mit der Bandscheibe/Hüfte, er mit den Knien, konnten beide diesmal nicht selbst laufen, haben aber fleißig bei der Wende und der Wasserstelle Diesen Beitrag weiterlesen »

1. Der Sommer wird hoffentlich warm, sonnig und lang dies Jahr.

2. Der Garten ist zur Zeit mein Lieblingsplatz.

3. Wichtig ist zu allererst, dass das Vogelhaus und die Voliere fertig werden.

4. Das Weiß der Mageritenblätter leuchtet so schön um die gelben Röhrenblüten in der Mitte.

5. Ich fordere Erdbeerkuchen für alle.

6. Er verrät ein bisschen was von mir, er geht schnell und bringt Spaß, darum mag ich den Freitagsfüller.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf Lauftreff und danach Grillen mit Freunden, morgen habe ich Garten und Vogelhaus kalken geplant und Sonntag möchte ich beim Gettorf-Lauf helfen und hinterher mit Herrn rundumkiel einen Fotowalk im Tierpark machen!

Wer mitmachen möchte, findet den Freitags Füller wie immer bei BARBARA